La réflexologie est une pratique thérapeutique qui consiste à appliquer une pression sur des zones spécifiques des pieds, des mains ou des oreilles, appelées "zones réflexes".

Selon cette pratique, chaque zone réflexe correspond à un organe , ou à une partie du corps, ou aux glandes du système immunitaire.

La stimulation de ces zones réflexes peut aider à soulager les tensions, à améliorer la circulation sanguine, à stimuler les organes et à favoriser la relaxation.

​

En stimulant ces zones, la réflexologie vise à:

• favoriser la circulation sanguine et lymphatique,

• relacher les tensions musculaires,

• réduire le stress, apaiser les émotions

• améliorer le bien-être général.

•  soulager la douleur,

• réduire le stress et l'anxiété,

• améliorer la qualité du sommeil

• renforcer le système immunitaire

• stimuler la digestion

• soulager les maux de tête et les migraines,

• améliorer la digestion

 

entre autres bienfaits potentiels.

​

​

Il est important de noter que la réflexologie ne doit pas être utilisée comme substitut à un traitement médical professionnel pour une condition médicale spécifique.

​

Pour aller plus loin:

La réflexologie est basée sur la théorie que les zones réflexes sont liées à des points et des canaux d'énergie dans le corps. En appliquant une pression ferme et rythmée sur les zones réflexes avec les doigts, les pouces ou d'autres outils pour stimuler les points de pression et libérer l'énergie bloquée dans le corps. 

​

Ces techniques contribuent à :

• réduire la tension artérielle et à améliorer l'oxygénation des tissus,

• stimuler la production d'endorphines, les hormones du bien-être.

• aider à stimuler la production de globules blancs.

• réduire la constipation, les ballonnements et les gaz.

• réduire l'inflammation

​

Chaque séance est adaptée selon les besoins individuels de chaque personne.