Les bienfaits du massage suédois sont multiples:

​

• tonifier et relaxer les muscles.

• évacuer le stress et soulage les courbatures et les tensions musculaires.

• préparer le muscles à l'effort (phase préventive)

• soulager les douleurs chroniques et aigues du dos et de l’arthrose du genou

• faciliter de drainage, l’élimination des toxines, favorise la circulation sanguine.

• procurer tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps

• Iutter contre le stress, l’anxiété et la dépression

 

Les bienfaits du massage suédois sont d’ordre physique et psychologique 

 

Pour aller plus loin :

Le massage suédois est une thérapie manuelle à l’huile conceptualisé au 19ème siècle par le maitre d’escrime Henrik Ling.

Souvent considéré comme la formule la plus classique des approches corporelles, le massage suédois est une technique dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Il aide le corps à retrouver son équilibre naturel.