La naturopathie se définit comme l'art de rester en bonne santé, d'être acteur de sa santé, et de prendre soin de soi par des moyens naturels.

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La naturopathie se distingue de la médecine allopathique classique par son concept de globalité, de manière holistique. Le corps physique, le mental, et l'émotionnel constitue un ensemble.

La naturopathie cherche à comprendre et à corriger ce qui fonctionne mal dans le corps du patient, ou ce qui a déclenché ces manifestations.

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La naturopathie:

• Cherche la cause du problème

• Traite un patient plutôt qu’une maladie

• Considère la personne comme un tout, et non comme plusieurs parties

• Utilise plusieurs outils thérapeutiques pour soigner

• Forge une relation de confiance patient/praticien

• La prévention est la clé du travail

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Les cinq rôles du naturopathe holistique:

• La prévention active des maladies par une hygiène de vie optimale

• L’éducation sanitaire (rééquilibrage alimentaire, activité sportives, loisirs, relaxation, respiration, sophrologie)

• La complémentarité avec le corps médical

• La stimulation de l’autoguérison

• L’accompagnement de la croissance

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La naturopathie ne peut en aucun cas remplacer un traitement médical prescrit par votre médecin. Le naturopathe n'est pas un médecin.

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La naturopathie utilise plusieurs techniques adaptées à chacun, et en fonction de l'anamnèse et du bilan réalisée lors de la première séance, des conseils et des préconisations sont adaptés à chaque consultant pour trouver les méthodes les plus efficaces pour leurs besoins individuels..

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Pour aller plus loin:

En 1902, l’ostéopathe et chiropraticien allemand Benedict Lust fonda à New York, l’American School of Naturopathy, posant ainsi les bases de la naturopathie.

L’Union européenne classe la naturopathie parmi les médecines non conventionnelles et l’OMS parmi les médecines traditionnelles.

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Les principaux domaines abordés par la naturopathie sont les suivants:

• L'alimentation: Une bonne nutrition est considérée comme la pierre angulaire de la naturopathie. Les naturopathes recommandent une alimentation saine, équilibrée et adaptée aux besoins individuels de chaque personne.

• Les plantes médicinales: Les naturopathes utilisent des plantes pour soulager les symptômes et soutenir la guérison. Les plantes peuvent être utilisées sous forme d'infusions, de décoctions, de teintures, de capsules ou de crèmes.

• Les suppléments nutritionnels: Les naturopathes peuvent recommander des suppléments nutritionnels tels que des vitamines, des minéraux ou des acides aminés pour soutenir la santé globale du corps.

• La gestion du stress: Les naturopathes peuvent recommander des techniques de relaxation, telles que la méditation, la sophrologie, le yoga, la respiration profonde ou la thérapie par la musique pour aider à réduire le stress.

• Les manipulations physiques: Les naturopathes peuvent recommander des massages, de la réflexologie, de la chiropraxie ou de l'acupuncture pour soulager la douleur et améliorer la circulation. 

• L'hydrothérapie: L'eau est utilisée pour stimuler le système immunitaire et soulager les symptômes. Les méthodes d'hydrothérapie courantes comprennent les bains de pieds, les compresses chaudes ou froides, les douches contrastées et les bains chauds.