Le massage Ayurvédique, aussi appelé Abhyanga, est une pratique traditionnelle de guérison originaire de l'Inde, qui est basée sur les principes de l'ayurveda, une médecine ancienne indienne.

Le massage ayurvédique, est conçu pour équilibrer les énergies du corps en utilisant des techniques de massage et des huiles spécifiques.

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Le massage est effectué avec des mouvements doux et rythmiques.

Il peut également inclure des techniques de pression sur les points d'acupuncture et des étirements doux.

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Ce qui permet de:

• détendre les muscles

• améliorer la circulation sanguine et lymphatique, stimuler le système nerveux et favoriser l'élimination des toxines du corps.

• apaiser et apporter une profonde relaxation

• soulager le stress

• améliorer la qualité du sommeil,

• renforcer le système immunitaire, à augmenter la vitalité

• améliorer l'état général de santé et de bien-être.

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Pour aller plus loin:

Selon l'Ayurveda, chaque personne a une constitution individuelle (appelée dosha) qui détermine son état de santé et son bien-être.

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